IKAN SENANGIN DAN KHASIATNYA
---------------------------------------------
IKAN SENANGIN
============>>
Ikan Senangin adalah jenis ikan laut yang aman dikonsumsi. Ikan ini dikenal oleh masyarakat internasional sebagai Indian Salmon. Senangin banyak ditemukan di Samudera Hindia. Ikan ini juga bisa ditemukan di muara, atau perairan sungai dekat laut. Senangin memiliki ukuran tubuh sedang, dengan panjang maksimal 60 cm saja. Kulitnya berwarna keperakan.
Ikan Senangin memiliki kandungan gizi yang kompleks. Di dalam ikan ini ditemukan lemak tak jenuh atau yang dikenal sebagai lemak HDL. Fungsi lemak ini adalah untuk membantu tubuh agar bertenaga. Namun juga bisa dijadikan sebagai agen pembersih pembuluh darah, karena keberadaannya bisa membuat lemak jahat LDL terbuang tuntas. Untuk lebih jelasnya, berikut sudah kami sajikan manfaat dan khasiat ikan Senangin untuk kesehatan.
Manfaat Telur Ikan SENANGIN Untuk Kesehatan
Sponsors Link
Telur ikan SENANGIN merupakan salah satu makanan yang banyak di gemari di seluruh belahan dunia. Ini karena selain rasanya yang enak di buat berbagai macam resep makanan. Ternyata telur ikan memiliki banyak manfaat di bidang kesehatan. Sebagaimana diketahui telur ikan ini berbentuk bulat dan bergerombolan dengan tesktur yang sangat lunak. Untuk ukurannya sendiri telur ikan ini sangat kecil – kecil bulat. Adapun kandungan gizi yang terdapat pada telur ikan adalah sebagai berikut :
Kalori telur ikan SENANGIN dengan jumlah satu sendok makan mengandung 19 sampai dengan 40 kalori. Kalori berguna untuk menambah energi bagi tubuh dalam melakukan aktifitas sehari – hari.
Lemak sebagaimana diketahui lemak penting bagi tubuh untuk melindungi organ – organ penting dari benturan. Namun jika lemak dalam jumlah berlebih juga tidak baik bagi tubuh.
Protein setiap telur SENANGIN mengandung protein yang berfungsi untuk meregenerasi sel – sel jaringan kulit mati dan menumbuhkan sel jaringan baru pada tubuh.
Vitamin yang berfungsi untuk memberikan kesehatan bagi tubuh secara keseluruhan.
Zat besi yang berguna untuk mencegah penyakit anemia.
Itulah beberapa ulasan mengenai kandungan gizi yang terdapat pada telur ikan SENANGIN untuk memberikan kesehatan pada tubuh. Maka secara keseluruhan manfaat dari telur ikan SENANGIN untuk kesehatan antara lain :
1. Kesehatan mata
Mata merupakan indera yang berguna untuk melihat segala keindahan yang ada disekitar anda. Karena fungsinya yang sangat penting bagi kehidupan maka merawat kesehatan mata sangat penting dilakukan sejak dini. Vitamin yang baik untuk kesehatan mata adalah vitamin a yang terdapat pada wortel dan rimbang. Namun sekarang penelitian juga telah membuktikan bahwa manfaat telur ikan juga baik untuk kesehatan mata jika di konsumsi sesuai dengan kebutuhan.
2. Menguatkan Sistem Imun
Imun adalah sistem pertahanan tubuh dalam melawan penyakit. Imun bisa menjadi kuat asalkan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang baik. Selain itu olahraga teratur juga bisa membangun imun. Apalagi bila ditambah dengan konsumsi ikan Senangin. Niscaya, imun anda makin kuat.
3. Mengurangi Resiko Diabetes
Diabetes menjadi penyakit yang amat mematikan. Banyak penderita diabetes pada akhirnya memang meninggal. Meskipun sudah mendapat perawatan intensif. Diabetes bisa begitu buruk karena tubuh penderita bakal mengalami kebusukan, bila saja mendapatkan sedikit luka, akan susah sembuhnya. Sebelum penyakit mengerikan ini menyerang, sebaiknya anda mengurangi resikonya dengan ikan Senangin.
4. Manfaat Ikan Senangin dapat Mencegah Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner muncul karena gaya hidup yang buruk. Seperti malas olahraga dan senantiasa makan junk food. Sebelum ini terjadi. Mulailah konsumsi ikan Senangin, sebab ikan ini mampu menyetabilkan jantung anda.
5. Mengandung DHA dan EPA
DHA dan EPA merupakan asam lemak omega 3 dan omega 6 yang amat baik untuk tubuh. Keduanya bisa melancarkan peredaran darah dan menenangkan sistem syaraf pusat yang tegang. Sehingga tubuh anda senantiasa fit dan fresh. Ikan Senangin bisa untuk memasok kedua DHA dan EPA tersebut.
6. Mempercepat Penyembuhan Luka Bekas Operasi
Luka operasi harus dirawat dengan baik agar segera kering. Perban untuk menutup lukanya harus diganti. Dan benang jahitnya pun harus dikontrol. Supaya luka anda cepat sembuh, cobalah khasiat ikan Senangin ini yang memang kaya dengan protein pembentuk membran sel baru.
7. Kaya dengan Serat yang Baik untuk Pencernaan
Serat pada ikan Senangin baik sekali untuk pencernaan anda. Supaya BAB anda lancar. Dan penyerapan sari-sari makanan di usus juga berjalan lancar, cobalah Senangin yang diolah jadi berbagai macam makanan.
8. Manfaat Ikan Senangin Mengobati Dermatitis
Dermatitis adalah penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan dan bercak merah. Biasanya disertai dengan rasa gatal, terbakar, dan senantiasa ingin digaruk. Padahal penggarukan hanya akan membuat penyakit tambah parah. Dokter akan meresepkan obat-obatan biasanya, yang mana kalau dikonsumsi jangka panjang tentu rawan menyebabkan tubuh anda rusak. Maka sebaiknya coba saja anda makan Senangin Goreng atau Gulai Senangin, sebagai alternatif obat Dermatitis.
9. Kanker prostat
Jenis kanker ini lebih spesifik terjadi pada laki – laki. Banyak faktor yang menyebabkan kanker prostat namun salah satunya adalah dengan buang air kecil berdiri. Oleh sebab itu banyak yang menganjurkan agar laki – laki buang air kecil dengan cara duduk. Kanker prostat dapat dicegah dengan mengkonsumsi telur ikan secara rutin untuk mengobati dan sesekali untuk mencegah timbulnya kanker prostat. (Baca juga : Manfaat bawang merah)
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga sistem kekebalan tubuh sangatlah penting agar tubuh terhindar dari virus yang menyebabkan anda jatuh sakit. Namun untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dibutuhkan makanan yang dapat meningkatkannya yaitu telur ikan. Kandungan di dalam manfaat telur ikan sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Artikel terkait :
Manfaat air kelapa
Manfaat puasa untuk kesehatan jasmani dan rohani
Itulah merupakan manfaat dari telur ikan yang didapat untuk mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit tubuh.
Resep Telur Ikan
Telur ikan yang didapat secara mentah ada baiknya dapat diolah dengan berbagai macam resep makanan dari telur ikan untuk keluarga anda. Berikut ini resep makanan olahan dari telur ikan untuk dicoba dirumah :
Telur ikan masak sederhana
Berikut ini bahan – bahan di rumah yang harus disiapkan untuk membuat resep telur ikan masak sederhana :
300 gr telur ikan bisa jenis telur ikan apa saja
Bawang putih dan bawang merah langsung di cincang 3 siung
Daun bawang, tomat, 2 lembar daun salam
Lengkuas dan grepek
Garam dan merica bubuk
Kecap manis
Air hangat
Minyak
Resep Telur Ikan
Telur ikan yang didapat secara mentah ada baiknya dapat diolah dengan berbagai macam resep makanan dari telur ikan untuk keluarga anda. Berikut ini resep makanan olahan dari telur ikan untuk dicoba dirumah :
Telur ikan masak sederhana
Berikut ini bahan – bahan di rumah yang harus disiapkan untuk membuat resep telur ikan masak sederhana :
300 gr telur ikan bisa jenis telur ikan apa saja
Bawang putih dan bawang merah langsung di cincang 3 siung
Daun bawang, tomat, 2 lembar daun salam
Lengkuas dan grepek
Garam dan merica bubuk
Kecap manis
Air hangat
Minyak
Cara untuk melakukan pengerjaanya antara lain :
Panaskan minyak diatas kuali kemudian masukan bawang putih dan bawang merah hingga tercium baunya yang harum selaam beberapa menit.
Setelah itu masukan potongan tomat, daun bawang, daun salam dan lengkuas yang sudah di cuci hingga bersih dan di potong – potong dengan ukuran yang kecil kemudian aduk hingga rata sampai baunyapun tercium wangi.
Baru kemudian masukkan telur ikan yang sudah dibersihkan ke dalam bahan yang telah dimasak tadi dan aduk secara perlahan – lahan.
Setelah 5 menit baru kemudian di tambahkan kecap manis dan air.
Tambahkan garam dan merica ke dalam bahan – bahan tadi dan aduk secara perlahan hingga semua bahan tercampur dengan rata.
Tutup wajan dengan kuali dan masak selama kurang lebih 3 sampai dengan 5 menit dengan api yang sedang.
Setelah ditunggu hingga 5 menit maka angkat dan sajikan.
Itulah salah satu jenis resep masakan yang bisa di buat dengan telur ikan. Biasanya telur ikan ini banyak di jual – jual di pasar tradisonal. Telur ikan ini dapat di cuci dengan bersih terlebih dahulu baru kemudian di jadikan bahan resep makanan. Di restoran – restoran besar di berbagai belahan dunia resep masakan dengan bahan dasar telur ikan ini dijadikan favorit bagi penikmatnya. Belahan di benua Eropa seperti Iran banyak menjadikan telur ikan ini favorit yang di gilai oleh semua kalangan orang tua maupun anak – anak muda. Jadi tidak ada salahnya untuk memcoba membuat resep telur ikan ini di rumah anda.
Manfaat dan Khasiat Ikan Senangin yang Lainnya:
11. Mencegah Kegemukan Badan
12. Mengurangi Resiko Kanker Payudara
13. Mengobati Pembengkakan Kaki
14. Mengatasi Nyeri Kepala
15. Mengurangi Lesu-Lesu di Bedan
Masih banyak lagi khasiat dan manfaat yag ada pada ikan senangin , namun yang paling bagus adalah ikan senangin memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Titan Gel yaitu mampu menjaga dan memaksimalkan stamina dan daya tahan tubuh secara alami serta memperkasa organ vitalitas tanpa adanya efek samping
KONSUMSI TIAP HARI UNTUK HASIL YANG MAKSIMAL DAN SEMPURNA
=========================================================================
---------------------------------------------
IKAN SENANGIN
============>>
Ikan Senangin adalah jenis ikan laut yang aman dikonsumsi. Ikan ini dikenal oleh masyarakat internasional sebagai Indian Salmon. Senangin banyak ditemukan di Samudera Hindia. Ikan ini juga bisa ditemukan di muara, atau perairan sungai dekat laut. Senangin memiliki ukuran tubuh sedang, dengan panjang maksimal 60 cm saja. Kulitnya berwarna keperakan.
Ikan Senangin memiliki kandungan gizi yang kompleks. Di dalam ikan ini ditemukan lemak tak jenuh atau yang dikenal sebagai lemak HDL. Fungsi lemak ini adalah untuk membantu tubuh agar bertenaga. Namun juga bisa dijadikan sebagai agen pembersih pembuluh darah, karena keberadaannya bisa membuat lemak jahat LDL terbuang tuntas. Untuk lebih jelasnya, berikut sudah kami sajikan manfaat dan khasiat ikan Senangin untuk kesehatan.
Manfaat Telur Ikan SENANGIN Untuk Kesehatan
Sponsors Link
Telur ikan SENANGIN merupakan salah satu makanan yang banyak di gemari di seluruh belahan dunia. Ini karena selain rasanya yang enak di buat berbagai macam resep makanan. Ternyata telur ikan memiliki banyak manfaat di bidang kesehatan. Sebagaimana diketahui telur ikan ini berbentuk bulat dan bergerombolan dengan tesktur yang sangat lunak. Untuk ukurannya sendiri telur ikan ini sangat kecil – kecil bulat. Adapun kandungan gizi yang terdapat pada telur ikan adalah sebagai berikut :
Kalori telur ikan SENANGIN dengan jumlah satu sendok makan mengandung 19 sampai dengan 40 kalori. Kalori berguna untuk menambah energi bagi tubuh dalam melakukan aktifitas sehari – hari.
Lemak sebagaimana diketahui lemak penting bagi tubuh untuk melindungi organ – organ penting dari benturan. Namun jika lemak dalam jumlah berlebih juga tidak baik bagi tubuh.
Protein setiap telur SENANGIN mengandung protein yang berfungsi untuk meregenerasi sel – sel jaringan kulit mati dan menumbuhkan sel jaringan baru pada tubuh.
Vitamin yang berfungsi untuk memberikan kesehatan bagi tubuh secara keseluruhan.
Zat besi yang berguna untuk mencegah penyakit anemia.
Itulah beberapa ulasan mengenai kandungan gizi yang terdapat pada telur ikan SENANGIN untuk memberikan kesehatan pada tubuh. Maka secara keseluruhan manfaat dari telur ikan SENANGIN untuk kesehatan antara lain :
1. Kesehatan mata
Mata merupakan indera yang berguna untuk melihat segala keindahan yang ada disekitar anda. Karena fungsinya yang sangat penting bagi kehidupan maka merawat kesehatan mata sangat penting dilakukan sejak dini. Vitamin yang baik untuk kesehatan mata adalah vitamin a yang terdapat pada wortel dan rimbang. Namun sekarang penelitian juga telah membuktikan bahwa manfaat telur ikan juga baik untuk kesehatan mata jika di konsumsi sesuai dengan kebutuhan.
2. Menguatkan Sistem Imun
Imun adalah sistem pertahanan tubuh dalam melawan penyakit. Imun bisa menjadi kuat asalkan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang baik. Selain itu olahraga teratur juga bisa membangun imun. Apalagi bila ditambah dengan konsumsi ikan Senangin. Niscaya, imun anda makin kuat.
3. Mengurangi Resiko Diabetes
Diabetes menjadi penyakit yang amat mematikan. Banyak penderita diabetes pada akhirnya memang meninggal. Meskipun sudah mendapat perawatan intensif. Diabetes bisa begitu buruk karena tubuh penderita bakal mengalami kebusukan, bila saja mendapatkan sedikit luka, akan susah sembuhnya. Sebelum penyakit mengerikan ini menyerang, sebaiknya anda mengurangi resikonya dengan ikan Senangin.
4. Manfaat Ikan Senangin dapat Mencegah Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner muncul karena gaya hidup yang buruk. Seperti malas olahraga dan senantiasa makan junk food. Sebelum ini terjadi. Mulailah konsumsi ikan Senangin, sebab ikan ini mampu menyetabilkan jantung anda.
5. Mengandung DHA dan EPA
DHA dan EPA merupakan asam lemak omega 3 dan omega 6 yang amat baik untuk tubuh. Keduanya bisa melancarkan peredaran darah dan menenangkan sistem syaraf pusat yang tegang. Sehingga tubuh anda senantiasa fit dan fresh. Ikan Senangin bisa untuk memasok kedua DHA dan EPA tersebut.
6. Mempercepat Penyembuhan Luka Bekas Operasi
Luka operasi harus dirawat dengan baik agar segera kering. Perban untuk menutup lukanya harus diganti. Dan benang jahitnya pun harus dikontrol. Supaya luka anda cepat sembuh, cobalah khasiat ikan Senangin ini yang memang kaya dengan protein pembentuk membran sel baru.
7. Kaya dengan Serat yang Baik untuk Pencernaan
Serat pada ikan Senangin baik sekali untuk pencernaan anda. Supaya BAB anda lancar. Dan penyerapan sari-sari makanan di usus juga berjalan lancar, cobalah Senangin yang diolah jadi berbagai macam makanan.
8. Manfaat Ikan Senangin Mengobati Dermatitis
Dermatitis adalah penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan dan bercak merah. Biasanya disertai dengan rasa gatal, terbakar, dan senantiasa ingin digaruk. Padahal penggarukan hanya akan membuat penyakit tambah parah. Dokter akan meresepkan obat-obatan biasanya, yang mana kalau dikonsumsi jangka panjang tentu rawan menyebabkan tubuh anda rusak. Maka sebaiknya coba saja anda makan Senangin Goreng atau Gulai Senangin, sebagai alternatif obat Dermatitis.
9. Kanker prostat
Jenis kanker ini lebih spesifik terjadi pada laki – laki. Banyak faktor yang menyebabkan kanker prostat namun salah satunya adalah dengan buang air kecil berdiri. Oleh sebab itu banyak yang menganjurkan agar laki – laki buang air kecil dengan cara duduk. Kanker prostat dapat dicegah dengan mengkonsumsi telur ikan secara rutin untuk mengobati dan sesekali untuk mencegah timbulnya kanker prostat. (Baca juga : Manfaat bawang merah)
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga sistem kekebalan tubuh sangatlah penting agar tubuh terhindar dari virus yang menyebabkan anda jatuh sakit. Namun untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dibutuhkan makanan yang dapat meningkatkannya yaitu telur ikan. Kandungan di dalam manfaat telur ikan sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Artikel terkait :
Manfaat air kelapa
Manfaat puasa untuk kesehatan jasmani dan rohani
Itulah merupakan manfaat dari telur ikan yang didapat untuk mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit tubuh.
Resep Telur Ikan
Telur ikan yang didapat secara mentah ada baiknya dapat diolah dengan berbagai macam resep makanan dari telur ikan untuk keluarga anda. Berikut ini resep makanan olahan dari telur ikan untuk dicoba dirumah :
Telur ikan masak sederhana
Berikut ini bahan – bahan di rumah yang harus disiapkan untuk membuat resep telur ikan masak sederhana :
300 gr telur ikan bisa jenis telur ikan apa saja
Bawang putih dan bawang merah langsung di cincang 3 siung
Daun bawang, tomat, 2 lembar daun salam
Lengkuas dan grepek
Garam dan merica bubuk
Kecap manis
Air hangat
Minyak
Resep Telur Ikan
Telur ikan yang didapat secara mentah ada baiknya dapat diolah dengan berbagai macam resep makanan dari telur ikan untuk keluarga anda. Berikut ini resep makanan olahan dari telur ikan untuk dicoba dirumah :
Telur ikan masak sederhana
Berikut ini bahan – bahan di rumah yang harus disiapkan untuk membuat resep telur ikan masak sederhana :
300 gr telur ikan bisa jenis telur ikan apa saja
Bawang putih dan bawang merah langsung di cincang 3 siung
Daun bawang, tomat, 2 lembar daun salam
Lengkuas dan grepek
Garam dan merica bubuk
Kecap manis
Air hangat
Minyak
Cara untuk melakukan pengerjaanya antara lain :
Panaskan minyak diatas kuali kemudian masukan bawang putih dan bawang merah hingga tercium baunya yang harum selaam beberapa menit.
Setelah itu masukan potongan tomat, daun bawang, daun salam dan lengkuas yang sudah di cuci hingga bersih dan di potong – potong dengan ukuran yang kecil kemudian aduk hingga rata sampai baunyapun tercium wangi.
Baru kemudian masukkan telur ikan yang sudah dibersihkan ke dalam bahan yang telah dimasak tadi dan aduk secara perlahan – lahan.
Setelah 5 menit baru kemudian di tambahkan kecap manis dan air.
Tambahkan garam dan merica ke dalam bahan – bahan tadi dan aduk secara perlahan hingga semua bahan tercampur dengan rata.
Tutup wajan dengan kuali dan masak selama kurang lebih 3 sampai dengan 5 menit dengan api yang sedang.
Setelah ditunggu hingga 5 menit maka angkat dan sajikan.
Itulah salah satu jenis resep masakan yang bisa di buat dengan telur ikan. Biasanya telur ikan ini banyak di jual – jual di pasar tradisonal. Telur ikan ini dapat di cuci dengan bersih terlebih dahulu baru kemudian di jadikan bahan resep makanan. Di restoran – restoran besar di berbagai belahan dunia resep masakan dengan bahan dasar telur ikan ini dijadikan favorit bagi penikmatnya. Belahan di benua Eropa seperti Iran banyak menjadikan telur ikan ini favorit yang di gilai oleh semua kalangan orang tua maupun anak – anak muda. Jadi tidak ada salahnya untuk memcoba membuat resep telur ikan ini di rumah anda.
Manfaat dan Khasiat Ikan Senangin yang Lainnya:
11. Mencegah Kegemukan Badan
12. Mengurangi Resiko Kanker Payudara
13. Mengobati Pembengkakan Kaki
14. Mengatasi Nyeri Kepala
15. Mengurangi Lesu-Lesu di Bedan
Masih banyak lagi khasiat dan manfaat yag ada pada ikan senangin , namun yang paling bagus adalah ikan senangin memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Titan Gel yaitu mampu menjaga dan memaksimalkan stamina dan daya tahan tubuh secara alami serta memperkasa organ vitalitas tanpa adanya efek samping
KONSUMSI TIAP HARI UNTUK HASIL YANG MAKSIMAL DAN SEMPURNA
=========================================================================
